Как ухаживать за ногтями дома — советы и рекомендации?
Забота о ногтях требует систематического подхода и правильного ухода, который можно осуществлять в домашних условиях. Вот несколько рекомендаций, которые помогут поддерживать ногти в отличном состоянии.
Чистота и гигиена
Первый шаг к здоровым ногтям — это поддержание их чистоты. Рекомендуется регулярно мыть руки с мылом, уделяя внимание области под ногтями. Можно использовать мягкую щеточку для удаления загрязнений. Важно избегать жестких абразивных средств, которые могут повредить ногтевую пластину и кожу вокруг.
Увлажнение и питание
Как кожа, так и ногти нуждаются в увлажнении. Рекомендуется ежедневно наносить на руки и ногти увлажняющий крем или масло. Особенно полезны масла с витаминами A и E, которые укрепляют и питают ногтевую пластину. Отличный вариант — масло жожоба или миндальное масло. Рекомендуется втирать их в ногти и кутикулы перед сном.
Правильная обрезка и пилочка
Правильная обрезка ногтей предотвращает их ломкость и расслоение. Рекомендуется использовать маникюрные ножницы или кусачки для ногтей, обрезая их по прямой линии, затем слегка закругляя углы. Важно использовать пилочку для сглаживания краев, предпочтительно стеклянную или керамическую, чтобы избежать микроповреждений.
Отдых от лака
Постоянное ношение лака без перерывов может ослабить ногти. Следует давать им «отдых». В этот период можно наносить укрепляющие и питающие средства. Если ногти стали желтыми от лака, им может помочь лимонный сок или специальный осветляющий карандаш для ногтей.
Защита при работе
При выполнении домашних дел, особенно связанных с водой и моющими средствами, рекомендуется использовать резиновые перчатки. Это поможет избежать пересыхания и повреждения ногтевой пластины. В холодное время года рекомендуется носить перчатки на улице, чтобы защитить руки и ногти от холода и ветра.
Рацион и витамины
Здоровые ногти зависят и от правильного питания. Следует включать в рацион продукты, богатые белком, витаминами и минералами. Полезны рыба, орехи, зелень, яйца и молочные продукты.
Избегание вредных привычек
Некоторые привычки, такие как кусание ногтей или использование их как инструмента для вскрытия упаковок, могут повредить ногтевую пластину и кутикулу. Рекомендуется стараться контролировать эти действия и заменить их полезными альтернативами, например, всегда держать под рукой ножницы для бумаги.
Домашние процедуры
Раз в неделю можно делать ванночки для рук с добавлением морской соли, эфирных масел или отваров трав. Эти процедуры могут укрепить ногти, смягчить кутикулы и улучшить состояние кожи рук. Для глубокой регенерации можно использовать маски для ногтей и рук на основе натуральных ингредиентов, таких как мед, оливковое масло и яичный желток.
Следуя этим рекомендациям, можно улучшить состояние ногтей и рук. Домашний уход не требует больших затрат, но может обеспечить долговременный эффект и здоровый вид ногтей.
Со стоимостью услуг можно ознакомиться здесь
